Geist • Körper • Seele
Ayurveda ist ein uralter, effektiver Ansatz für Wellness und Gesundheit. Ayurvedas Grundprinzip ist es, dass Gesundheit in der Balance von Körper, Geist und Seele liegt. Ein optimales Gleichgewicht wird durch eine bewusste Wahl des Lebensstils, der Ernährung, sowie der Erhaltung der natürlichen Verfassung erreicht.
In der Ayurvedischen Anschauung ist Ihre Konstitution eine Mischung aus elementaren Energien, die sich zu Ihren Doshas verbinden.
Die gesündeste Konstitution wird durch die Harmonisierung von Prakruti und Vikruti erreicht.
Prakruti ist die einzigartige, natürliche Mischung der Doshas eines Menschens bei dessen Geburt. Vikruti ist die aktuelle Zusammensetzung der Doshas dieses Menschens. Vikruti kann durch äußere Faktoren verunreinigt werden, beispielsweise ungesunde Ernährung, schlechte Essgewohnheiten, unregelmäßige Schlafgewohnheiten, mangelnde geistige Aktivität, Stress, Arbeitsbelastung, übermäßige Bewegung, negative und starke Emotionen wie Wut, Hass, Eifersucht, etc.
Je größer die Lücke zwischen Ihrem Prakruti und Vikruti ist, desto anfälliger sind Sie für gesundheitliche Probleme, wie z.B.: Bluthochdruck, Verstopfung, Gewichtszunahme/-verlust, Schwäche, Arthritis, Schlaflosigkeit, Dehydrierung, Depression, sexuelle Probleme usw.
Der wichtigste Faktor bei der Reinigung eines verunreinigten Vikrutis ist die Ernährung. Auch die Art und Weise, wie die Mahlzeiten zubereitet werden, spielt eine wichtige Rolle; insbesondere auch die zum Kochen verwendeten Utensilien und Geschirr.
Welches Gefäß ist das bessere?
Dem ayurvedischen Ansatz folgend, wird die Verwendung von Ton-, Bronze- und Kupferutensilien vorgeschlagen. Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Tonutensilien zu verwenden, da sie Dosha- und umweltfreundlich sind. Zusätzlich laugt Ton gesunde Nährstoffe in Ihre Mahlzeiten ein. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Tonutensilien in unserem Webshop.
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